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一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,是养生,还是伤肝?勿信谣

导读:

  酒到底能不能喝,一般有两种说法,一种是认为少量饮酒,每天喝2两,不要贪嘴,这样是可以养生的,只

  酒到底能不能喝,一般有两种说法,一种是认为少量饮酒,每天喝2两,不要贪嘴,这样是可以养生的,只有大量饮用才伤身。还有一种是认为酒精不在乎多少,只要进入身体里,就会产生危害,最好一滴都别喝。

  两种观点各有各的理由,谁也说服不了谁,基本上只要在网上发出关于喝酒的问题,就会引来众多网友评论。那么,一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,到底是养生,还是伤肝?作为医生,也经常听到患者这样的疑问,希望接下来可以通过研究数据告诉大家答案,看完文章,相信大家就会了解。

  

一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,是养生,还是伤肝?勿信谣



  一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,是养生,还是伤肝?医生:勿信谣

  首先告诉大家,即便每天喝2两白酒,也是伤身的,不仅不能养生,还会伤害肝脏。酒精的危害有两点,一个是致癌性,一个是成瘾性。先说致癌,我们都知道,酒精和肝癌有千丝万缕的关系,健康的人长期饮酒可能会导致肝细胞死亡,诱发肝硬化,进一步发展下去还可能会癌变。

  肝脏本身就不好的人更不能喝酒,会加速肝功能降低,比如说乙肝,本来控制得好对寿命不会有太大影响,但是如果一直喝酒,病情就会不受控制,发生严重病变。

  

一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,是养生,还是伤肝?勿信谣



  再说成瘾性,很多人说自己喝得少,适量饮酒不会出现问题,但是每个人对“适量”的定义是不同的,有的人一天喝2两,有的人一顿喝2两,喝完还想喝,觉得不过瘾,嘴巴里有个“馋虫”,根本无法掌控饮酒量,最后的结果就是越喝越多。另外,白酒的酒精含量不低,长年累月地喝下来,还是会伤害肝脏。

  

一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,是养生,还是伤肝?勿信谣



  很多人说少量饮酒可以养生,其实只是你自己以为,并没有科学依据,而大量研究表明,饮酒不存在安全值,少量饮酒也会伤身。《柳叶刀》用2800万人的实验数据告诉我们,喝进身体里的每一滴酒都是有害的,多喝1杯,预期寿命会缩短半小时,多喝5杯,数值会上涨37%,对心脏、肝脏、血管的伤害也会升高。

  此前关于“少量饮酒养生”的说法其实是营销骗局,柳叶刀早就辟谣:不存在,无论喝多少,结果都是一样的,那就是损伤身体。

  

一天只喝2两白酒,从来不贪嘴,是养生,还是伤肝?勿信谣



  白酒真的一口都不能喝了吗?

  也不是不能喝,在一些场合互相敬酒是一种社交手段,如果你不喝,可能会觉得你不给面子,对以后的工作事业也会造成影响,遇到无法回避的场合可以喝,但是要适度,不要为了养生去喝酒。

  喝酒时不宜空腹,在喝酒的同时可以喝点水,加快酒精代谢,避免酒精长时间停留在体内,实在不想喝酒又推脱不开,可以使用一些小技巧,告诉大家自己吃过药了不宜饮酒。

  总之,每年因饮酒过度出现肝脏问题的人数不胜数,为了肝脏健康,还是要戒酒,不要为了养生去喝酒,想要养生,可以通过其他方法,特别是肝脏不好的人,一定要谨遵医嘱,做到滴酒不沾。